今週は、パラリンピックが開幕しました。今まで自分が知らなかった競技やその素材など知らないことが多かったです。
ですので、その競技はどこが見どころなのか。どう盛り上がってるのかを視聴者に伝えられるようにしっかり覚えたいです。
まだまだ勉強中ですが、先輩たちの会話や編集を観察して次に活かせるようにしたいです。
最近はジムのプールで有酸素運動するのにハマってます。
下は今週のジムでやった内容です。
ロウイング 110ibs 8セット
チェストプレス 70ibs 1セット
アブドミナル 90ibs 1セット
バックエクステンション 110ibs 3セット
